לעתים אהבה נכזבת גורמת לנו לשכוח איך מתחילים עם בחורה והביטחון העצמי שלנו נפגע. כדי להתגבר על הפרידה יש לנקוט במספר צעדים שינערו מאיתנו את הזיכרון המר ויפתח בפנינו חלונות להזדמנויות חדשות. להלן הדרכים לפעולה:
ניתוח המצב- לרוב אנו פשוט מאוהבים ברעיון של ההתאהבות, ברעיון של מערכת יחסים, יותר מהבחורה עצמה. נסו לנתח לבדכם או עם חבר שקרוב אליכם, מה גרם לכם מלכתחילה להינעל על אותה הבחורה? שימו לרגע בצד את הרגש ונסו להבין עם עצמכם האם באמת זו הייתה יכולה להיות הבחורה איתה תבלו את שארית חייכם? האם החיים שלכם היו קלים וטובים אם הייתם נשארים יחד? לעתים הבלתי מושג הוא זה שמושך אותנו. כשהאגו נפגע, הפצע הוא פתוח ומדמם ואז אנחנו תרים אחר פתרון נקודתי. מחשבה בוגרת תוביל אתכם למסקנה שאין סיבה שתשארו עם אדם שפוגע בכם או לא באמת רוצה אתכם.
ריבוי דייטים- תתחילו עם בחורות וכמה שיותר. דעו לכם שטראומה לאגו היא כמו תאונת אופניים. צריך לשוב ולחזור לרכב במהרה אחרת אנחנו פשוט נשכח איך. שיפור ביטחון עצמי הוא חשוב וקריטי ולכן אפילו אם אתם מרגישים שאתם עדיין לא מוכנים, חוששים, פגועים או חסרי חשק, הכריחו את עצמכם לצאת ולחזור לעניינים. התרופה הכי טובה לשיברון לב היא אהבה חדשה או הרפתקנות מינית.
ריבאונד- בתקופה בה הלב שלנו עוד שבור אנחנו זקוקים לחיזוקים למען שיפור ביטחון עצמי וחזרה למסלול. שיקלו לסמס לידידה הסקסית, לשכנה שעשתה לכם עיניים לפני כמה שבועות, לא משנה למי! העיקר שזה יהיה קליל, יעיל ובלי סרטים. עוד המלצה היא לתת לעצמכם זמן להתאושש ולא למהר ולקפוץ לכל מערכת יחסים פוטנציאלית. תנו לעצמכם זמן להחלמה.
גילוי מחדש- במיוחד לאחר סיום מערכת יחסים ארוכה אשר כשלה נדמה לנו שאנו לא מכירים את עצמנו. צאו וגלו את עצמכם מחדש, צאו לטיול, עשו דברים שלא עשיתם מעולם צאו למסיבות עם החברים, לברים וברים, תתקשרו עם אנשים חדשים ומצאו לעצמכם קבוצות חברים שלא הכרתם.
ההחלמה מאהבה נכזבת תלויה בזריזות שלכם ובקבלת המצב החדש. אל תיהיו מקובעים על הישן הטוב והמוכר, קבלו את החדש והרע, בסופו של דבר, זה יהיה לטובתכם. שיפור הביטחון העצמי על ידי נקיטת מספר פעולות אלו יחזיר אתכם למסלול במהירות הבזק.
